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Fitness 65+

Fitness 65+ im Fernstudium


Fernstudium Fitness 65+ Auch dann, wenn man schon länger über 30 ist! Immer mehr Menschen wollen auch im Alter fit und flexibel sein und ihre Gesundheit und Fitness mit Sport erhalten oder verbessern.

Ausbildungsinhalte

Biologische Aspekte des Alterns - Krafttraining im Alter - Ausdauertraining im Alter - Beweglichkeitstraining im Alter - Koordinationstraining im Alter - Fitnesstraining für Senioren mit eingeschränkter Mobilität, Sturzprävention - Spiele, Entspannung, Miteinander im Sport der Älteren

Zielgruppe

Die Ausbildung richtet sich an fachlich vorgebildete Personen (Mindestalter: 22 Jahre): Fitnesstrainer/innen mit mindestens B-Lizenz, Sportlehrer/innen, Gymnastiklehrer/innen, Physiotherapeuten/innen, Personal Trainer/innen

 

 

Seminare

1 dreitägiges Praxisseminar (Freitag bis Sonntag), 2 Sonntage mit jeweils 4 Vorlesungen (Teilnahme empfohlen)

ZFU-Zulassung zum Fernstudium Fitness 65+: 7318517
Lehrgangsdauer des Fernstudiums: 7 Monate
Fernstudium-Abschluß: Lehrgangszertifikat

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